Okula giden çocuğu olan anne babalar dikkat!

Okula giden çocuğu olan anne babalar dikkat!

Okula giden çocuğu olan anne ve babalar için önemli bilgiler veren Aile Hekimi Dr. Filiz Arabacı, sonbaharda okulların açılmasıyla yaşanan hastalık artışına bu yıl başka endişelerin de eşlik ettiğini hatırlatarak anne babaların Covid-19 aşılarını ihmal etmemesi uyarısında bulundu.

ABONE OL
7 Ekim 2021 16:14
Okula giden çocuğu olan anne babalar dikkat!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Okula giden çocuğu olan anne ve babalar için önemli bilgiler veren Aile Hekimi Dr. Filiz Arabacı, sonbaharda okulların açılmasıyla yaşanan hastalık artışına bu yıl başka endişelerin de eşlik ettiğini hatırlatarak anne babaların Covid-19 aşılarını ihmal etmemesi uyarısında bulundu.

Çocukların 1 yıl içinde evde kaldığına, eğitimin devam ettiğini ifade eden Dr. Arabacı, “Çocuklar, pandeminin başlangıcından dışarı çıkmamışın, okuldan uzak kalma, çocuklara öğretilebildiler. Şimdi de yeniden sınıfa, okula devam etmeyenler. Bu büyümenin, anne babalarının ve bizlerin geleceğine daha fazla ihtiyaç duyarız. Bu yıl olacağımızın ve konuştuğumuzun teste olacağı yıl gibi görünecek” diye konuştu.

Pandemi nedeniyle yaşanan hastalık korkusuna, derslere alışma, sınıf disiplinine uyabilme ve sosyalleşme gibi konuların eklendiğini dile getiren Dr. Arabacı, “Çocuklarımızın bir kısmı sınav döneminde, bir kısmı ise okulun ilk yılında. Bu durum, onların stres düzeyinin biraz daha artırıyor” dedi.

İLK ÖNLEM SAĞLIKLI BESLENME

Ebeveynler bu eğitim yılının çocuklar için daha kolay geçmesi konusunda öncelikle sağlıklı beslenmeye önem vermesi gerektiğini belirten Dr. Arabacı, şöyle devam etti: “Sağlıklı beslenme başlığına hem ev hem de okul saatleri giriyor. Beslenme çantasının içeriği, okulda yediklerinin takip edilmesi önemli. Ancak her şeyi kontrol edemeyeceğimizi de göz önünde bulundurarak doktorunuzun tavsiye edeceği vitamin ve mineral desteklerine başvurabilirsiniz. Ancak burada özellikle sosyal medyadan edinilen bilgilerin uzmana danışılmadan uygulanmaması gerektiğini vurgulamak istiyorum. Ayrıca temizlik kuralları ve günlük su tüketimi konusunda da çocuklara uyarılarda bulunmak gerekiyor. Su mataraları yanlarında olmalı.”

İLETİŞİM KANALLARINI AÇIK TUTMALISINIZ

Beden sağlığının yanı sıra dengeli bir duygu dünyası için anne baba ile çocuk arasındaki iletişim kanallarının açık olması büyük fark oluşturduğuna dikkat çeken Dr. Arabacı, çocuklarla konuşmak, sohbet etmek için düzenli zaman ayrılmasını önerdi. Dr. Arabacı, “Anne babaların, ‘Dersler nasıldı?’ sorularından öte bir iletişim yolu bulması gerekiyor. Cevapları hep ‘evet, hayır, iyi, kötü’ olabilecek sorular, konuşmayı kısıtlıyor” dedi.

Çocuklardaki ani davranış değişikliklerine karşı da uyaran Dr. Arabacı, “Aniden içine kapanma ya da normalden daha agresif davranışlar sergileyebiliyorlar. Yemek yeme alışkanlıklarında, uyku alışkanlıklarında değişiklikler de gözlemleyebilirsiniz. Bu durumda önce konuşmak, profesyonel yardım almak gerekli olabilir” diye konuştu.

Ebeveynlerin de kendine özen göstermesi gerektiğini belirten Dr. Arabacı, “Lütfen Covid-19 aşınızı olun, sağlıklı beslenme ve uyku düzenine özen gösterin. Çünkü siz sağlıklıysanız çocuklarınıza yardım edebilirsiniz” uyarısında bulundu.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP